Kangatraining® - Workout für Mama und Kind

Für Mamas und Babys ab 8 Wochen bis zum Kleinkindalter

 

Wenn Mama nach der Schwangerschaft wieder fit werden will und das Baby keine Lust hat, nur zu zuschauen, dann ist Kangatraining® genau das Richtige. In einer geeigneten Tragehilfe genießt das Baby bei den Übungen die Nähe zur Mama und schläft meist ein. Im Intervalltraining wird die Grundlagenausdauer aufgebaut und die tiefliegende Bauchmuskulatur, die Muskulatur in den Beinen und im Po wird gekräftigt. Der Beckenboden wird geschont und mit speziellen Übungen gleichzeitig gestärkt. Abgerundet wird das Training durch einige Tanzchoreografien. Dabei wird besonders auf die korrekte Trageweise der Babys geachtet.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen mit Babys ab ca. 8 Wochen, wenn die gynäkologische Nachsorgeuntersuchung absolviert wurde und aus medizinischer Sicht nichts gegen das Training spricht.

 

 

79,00
inkl. MwSt. & GEMA Gebühr
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Kangatraining® Freitag

Start: Freitag, den 08. Juni 2018

10:00 bis 11:00 Uhr

7 x 1,0 h

Achtung! Begrenzte Teilnehmerzahl.

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Kangatraining® Freitag

79,00inkl. MwSt. & GEMA Gebühr

Start: Freitag, den 08. Juni 2018

10:00 bis 11:00 Uhr

7 x 1,0 h

Achtung! Begrenzte Teilnehmerzahl.


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90,00
inkl. MwSt. & GEMA Gebühr
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Kangatraining® Dienstag

Start: Dienstag, den 11. September 2018

10:00 bis 11:00 Uhr

8 x 1,0 h

Achtung! Begrenzte Teilnehmerzahl.

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Kangatraining® Dienstag

90,00inkl. MwSt. & GEMA Gebühr

Start: Dienstag, den 11. September 2018

10:00 bis 11:00 Uhr

8 x 1,0 h

Achtung! Begrenzte Teilnehmerzahl.


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